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Refocus - Focus and Concentration Training to boost productivity, performance, attention and memory

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Genres:
  • Productivity
  • Health & Fitness
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ERHÖHEN SIE IHRE PRODUKTIVITÄT UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT DURCH BESSERE KONZENTRATION Konzentration ist ein absolutes Muss, wenn etwas erledigt bekommen will: Arbeit, Kreatives, Studieren, einfach alles. Aber wie verbessert man seine Konzentration? Es gibt viele Wege zu diesem Ziel, und Meditation und Achtsamkeitsübungen sind unter den effizientesten. Denn genau das ist Meditation: Sie trainieren Ihre Fähigkeit, sich auf etwas zu konzentrieren - sei es Ihre Atmung, Körperliches oder sogar Ihre Gedanken und Gefühle. So sehr Sie es auch versuchen, es wird Ihnen wahrscheinlich sehr schwer fallen, sich für längere Zeit auf ein einzelnes Ding, Ihre Atmung, zum Beispiel, zu konzentrieren. Und genau das passiert, wenn wir arbeiten oder lernen. Wir kämpfen stets gegen unsere eigene Aufmerksamkeit, und versuchen sie auf das Hier und Jetzt zu lenken. Refocus wurde speziell dafür entworfen, Ihre Konzentration zu trainieren, damit Sie bei der Arbeit nicht abdriften. Refocus wird Ihnen in von Ihnen gesetzten Intervallen über den Tag hinweg kurze Meditations- und Achtsamkeitsübungen schicken. Diese Aufgaben werden Ihnen mit nur ein paar Minuten, helfen, konzentriert zu bleiben. Hier sind nur einige der Vorteile, die eine bessere Konzentrationsfähigkeit mit sich bringt: ⇥ Verbessert Entscheidungsfassung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernfähigkeit ⇥ Weniger Stress, Depressionen, Schmerz und Nervosität ⇥ Ruhe, Entspannung und Balance ⇥ Kontrolle über Gedanken und Reaktionen ⇥ Verbessert Intuition, Klarheit und Verständnis ⇥ Bessere Handhabung von Gefühlen WISSENSCHAFTLICHE BEWEISE Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen einen positiven Zusammenhang zwischen Meditation und verbesserter Konzentration. Ihre Konzentration zu verbessern kann eine Weile dauern, aber mit regelmäßigen Übungen werden Sie schon bald erste Fortschritte bemerken. Refocus gibt Ihnen, was Sie brauchen um selbst weiter üben zu können. Man sagt, dass 80% der Arbeit in 20% der Zeit erledigt wird, in der Zeit, in der Sie am konzentriertesten sind. Bald können Sie noch mehr in noch kürzerer Zeit erledigen, damit Sie mehr Zeit haben, das Leben zu genießen. Laden Sie jetzt Refocus herunter, und entdecken Sie Ihr Potenzial!