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Yoga für Frauen – Die besten Flows für eine weiblich-sinnliche Ausstrahlung

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Genres:
  • Health & Fitness
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Yoga nur für Frauen? Hier finden Sie vier Yoga-Flows als Video-Training – insgesamt 72 Minuten - , die ganz gezielt die weibliche Mitte mobilisieren. Von kraftvoll bis entspannt bieten die vier Programme ein abwechslungsreiches Training mit meditativem Ausklang: Aktives Bewegen, empfindsames Erspüren und inneres Beobachten machen diese Übungseinheiten abwechslungsreich und vitalisierend für Körper und Geist. Im Zentrum steht dabei der Beckenboden. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühle und Ausstrahlung kann gezielt durch Yoga trainiert werden. DAS ERREICHEN SIE MIT DEM TRAINING Sie entwickeln eine weiblich-sinnliche Ausstrahlung Sie verbessern Ihre Körperhaltung Sie vertiefen Ihre Körperwahrnehmung Sie können typische Beschwerden während der Menstruation und der Wechseljahre ausgleichen. DIE FUNKTIONEN IN DIESER APP 4 Videos mit Yoga-Flows (insgesamt 72 Minuten Dauer) 1 Video mit einer Entspannungseinheit Eine Kalenderfunktion, mit der Sie Ihre Übungen planen können. Eine Einführung mit den wichtigsten Informationen, um sofort mit dem Üben zu beginnen. Optimiert für iPhone und iPad. Mehr vom Marktführer GU auf www.gu.de Wenn Ihnen unsere App gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung oder Rezension. Bei Fragen und Anregungen helfen wir Ihnen gerne weiter - schicken Sie uns einfach eine kurze Email an app@graefe-und-unzer.de