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不眠解消30のレッスン - 簡単快眠術 毎日続けて不眠解消!-

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  • Health & Fitness
  • Medical
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毎日ぐっすり眠れてますか?よい睡眠は健康の基本です!
本アプリは快眠に必要な豆知識を30日間1日1つずつ試していくためのアプリです。
執事と一緒に快眠レッスンを受けて、是非良い睡眠に近づいてください♪

快眠に良いとされる習慣、運動、食べ物、ツボなどなど
ちょっと厳しい執事と一緒なら、きっと頑張って続けられます!

★レッスン一部紹介★
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◆『ベストな寝姿勢とは?』
◆『食べても置いてもよし!玉ねぎの安眠効果』
◆『頭を柔らかくして眠りやすくなるマッサージ』
◆『蓮の実でカラダに優しい快眠を』
◆『快眠のツボ』
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レッスンを毎日続けたアナタには、ちょっぴり冷たい執事も優しくなってくれるかも…
その内容はレッスンをつづけた時のお楽しみ♪

【執事シリーズ】今後も続々追加予定!
是非簡単レッスンに挑戦してください!