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心灵治愈图-马上就治愈

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在这个最好也最坏的时代,我们终日逐利,忘记了心灵的幸福;曾经的简单快乐,或许早已遗落在回忆的角落。

这款应用能帮助你重拾简单快乐的能力,陪你一起静下心来,感受一粒米的美味、一朵花的芬芳、一滴水的剔透…体会所有那些遗失的美好,从而帮你在面对压力和不快时,更平静、更勇敢。

心灵治愈的推荐方法: 

如果是初次尝试,建议找一小段空闲时间,周围尽可能没有打搅,没有必须要处理的事。不建议初次在公交地铁等嘈杂环境使用。

1.先来5次深呼吸,最好闭上眼睛,这样能帮你快速平静,放空大脑; 
2.拿起手机,看看心灵治愈图,走进那些愉悦的世界;
3.再看看文字,尝试继续深呼吸,放慢些节奏,也可以偶尔闭上眼睛静静体会;
4.进入放松的状态后,剩下就不需要管了,无论是切换图片的速度还是呼吸的频率,都不需要特别注意,这时候只需要由着自己的心即可; 
5.每次不要看太多哦,否则又会陷入信息臃肿的负担。这就像减肥,少食多餐,看个五六张足矣。
6.没事就来摇一摇,马上就治愈:)

如果喜欢这款应用,请分享给你爱的人,一个人的快乐分享出去,就是很多人的快乐。