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2exercise - Coachingapp

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Genres:
  • Sports
  • Health & Fitness
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2exercise.net ist eine Internetplattform zum Trainingscoaching für unterschiedliche Trainingsziele. Erstelle dein eigenes Coachingprogramm und dokumentiere deine Trainingsfortschritte. Dein Coachingprogramm wird immer aktuell deinen Gegebenheiten angepasst:
* Mal keine Zeit zum Training? Kein Problem: dein Coachingprogramm wird angepasst!
* Mal mehr Lust auf Training? Kein Problem: teile es 2exercise mit und ein zusätzliches Training wird eingeplant!
* Krank geworden? 2exercise plant eine Pause und einen lockeren Wiedereinstieg!


FEATURES TRAININGSPLANUNG
* Auswahl verschiedener Trainingsziele
* Eigene Leistungsbeurteilung (Einsteiger, Fortgeschrittener, Profi)
* Trainingsbetreuung für Sporteinsteiger ohne spezielles Trainingsziel
* Ausdauertraining speziell planen für Läufer, Triathleten, Straßenradfahrer, Mountainbiker, Mannschaftssportler und Kampfsportler
* Kraft- und Ausgleichstraining passend zum geplanten Ausdauertraining

FEATURES TRAININGSDOKUMENTATION
* Ausdauertraining dokumentieren (Sportart, Streckenlänge, Trainingsdauer, Belastungsempfinden, Energieverbrauch, verwendetes Trainingsmaterial usw.)
* Importieren von Herzfrequenz- und GPS-Dateien zum Auswerten einzelner Trainingseinheiten
* Grunddaten dokumentieren (Gewicht, Körperfett, Schlafdauer, Blutdruck, allgemeines Befinden, Ruhepuls, Körperakku)
* Athletik- und Krafttraining dokumentieren
* Ernährung dokumentieren (einzelne Lebensmittel, komplette Mahlzeiten, eigene Mahlzeiten anlegen)

FEATURES STATISTIK
* Die monatliche "green you!"-Übersicht (s.u,) zeigt auf einen Blick die Trainingseffektivität an
* Trainingsdauer, Streckenlängen, Kalorien etc. in bestimmten Zeiträumen analysieren
* Verwendetes Trainingsmaterial analysieren
* Vergleich zwischen verschiedenen Sportarten
* Leistungsentwicklung auf unterschiedlichen Vergleichsstrecken


FEATURES TRAININGSFREUNDE
* Suche Trainingsfreunde aus unterschiedlichen Sportarten
* Vergleiche deine Trainingseffektivität mit deinen Trainingsfreunden
* Den Trainingsfreunden Nachrichten schreiben

JENNY, DIE PERSÖNLICHE TRAINERIN
* Das Coachingprogramm mit Jenny zusammen planen
* Jenny plant dein Training um, wenn du mal mehr oder weniger trainieren kannst
* Jenny plant dein Training um, wenn du krank geworden bist
* Jenny zeigt dir das aktuelle Trainingswetter an
* Jenny motiviert dich, wenn du keine Lust zum Training hast


NOTIFICATIONS
* 2exercise sendet dir Notifications mit Hinweisen und Analysen zum Training
* Lasse dich informieren, wenn Trainingspartner trainiert haben.
* Lasse dir von deinen Trainingspartnern Motivationsmeldungen zusenden