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A+天下第一房中秘術-《福壽丹書》

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《福壽丹書》,為明代養生專著,成書於明天啟四年(1624年)。內容包括:一福安養篇,主要闡述衣、食、住、行、宜忌與長壽之關係;二福延齡篇,載諸仙修煉圖勢及秘訣;三福採補篇,介紹呂祖採補延年秘籙與房中養生至要;四福玄修篇,授氣功、煉丹之術,乾坤交媾之法;

被歷代帝王藏書之一,享有天下第一房中秘術之稱。

喜歡傳統養生的朋友值得一看。