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Zen Pocket : toutes les astuces et conseils pour être zen au quotidien en vidéos

Et si on lâchait prise et qu’on se détendait ?

Exercices pour gagner en souplesse et en sérénité grâce au yoga, idées pour réaliser des massages relaxants, recettes bio et naturelles pour faire du bien à son corps…

Découvrez des dizaines de bonnes idées, de trucs et d’astuces en vidéos malines !

Exercices de yoga, méthodes de massages, recettes de soins relaxants, vous avez besoin de conseils et idées pour vous déstresser ?

Apprenez à vous détendre et vous relaxer au quotidien en suivant les conseils avisés de nos experts.

Des dizaines de vidéos étonnantes, pleines de bonnes idées expliquées pas à pas par nos experts :

Comment faire un massage pour éliminer les toxines et les impuretés ? Comment faire un massage relaxant pour le dos ? Comment reposer ses yeux de la fatigue ? Comment s’assouplir et se relaxer grâce à la posture du pont en yoga ? Comment faire la posture de la salutation du soleil en yoga ? Comment faire la posture des triangles ? Comment créer une lotion bonne mine pour la peau ? Comment faire une cure antifatigue ? Comment avoir une peau éclatante de beauté ?

Découvrez des astuces et conseils pour être zen au quotidien et en toute simplicité grâce à maTVpratique !

Les + de l’application :

- des dizaines de vidéos pratiques et de qualité, réalisées par des experts et passionnés
- des trucs et astuces de professionnels
- une recherche pratique de vidéos complémentaires et gratuites à découvrir sur votre iPhone
- un module pour partager toutes vos vidéos préférées avec vos proches