Subscribe to our newsletter:

Kcalkulator - ile jeść żeby chudnąć lub przybierać na wadze ćwierć, pół, kilogram tygodniowo?

Free
iPhone / iPad
Genres:
  • Health & Fitness
  • Food & Drink
I want this app
Download from AppStore

Teraz 4 najpopularniejsze fitness narzędzia w cenie jednego!

kcalkulator to pakiet narzędzi fitness. Za jego pomocą możesz obliczyć:
- ile kalorii dziennie jeść, żeby schudnąć lub przytyć tygodniowo określoną wartość (np. pół kilograma, kilogram...)
- Twoje obecne BMI - porównaj z zalecanymi wartościami
- zalecaną wagę
- jak spalić podaną przez Ciebie liczbę kalorii za pomocą jednej z 30 aktywności (np. bieganie, pływanie, bilard)

***1. Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego
Chcesz schudnąć? Przytyć? Sprawdź ile kalorii dziennie jeść by osiągnąć wymarzony cel. To Ty decydujesz jaki jest Twój cel i w jakim tempie chcesz go osiągnąć! Ćwierć kilo? Pół kilo? A może kilogram tygodniowo?

Jako że każdy z nas jest inny, Kcalkulator pozwala Ci podać wiele informacji dotyczących Twojej budowy ciała, rodzaju pracy, czy aktywności, aby jak najdokładniej wyliczyć Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

***2. Zalecana waga
Sprawdź ile wynosi zalecana dla Ciebie waga. Poza normą? Skorzystaj z narzędzia numer 1!

***3. Zalecane BMI
Sprawdź czy Twoje BMI mieści się w normie. Nie? Skorzystaj z narzędzia numer 1!

***4. Kalkulator spalania kalroii
Poczucie winy po zjedzonym pączku nie pozwala Ci spać? Wprowadź liczbę nadmiarowych kalorii, które chcesz spalić, a kalkulator obliczy przez jaki czas należy wykonywać jedną z ponad 30 aktywności, aby osiągnąc cel (np. jak długo biegać, sprzątać, pływać by spalić 250 kcal?)

Określ swój cel i zacznij już dziś metamorfozę!